In Maart blom blomme.
Ons verwelkom die 113ste “8 Maart” Internasionale Vrouedag, en die 100ste Vrouedag in my land.
Op 8 Maart Godin Day, Pinyuan Medical is hier om jou te vertel van vroue se beengesondheid.
In 2018 het die Nasionale Gesondheids- en Mediese Kommissie die eerste epidemiologiese data oor osteoporose in China vrygestel: dievoorkoms van osteoporose by mense ouer as 50 jaar in China was 19,2%, waarvan 32,1% vroulik en 6% mans van dieselfde ouderdom was.Postmenopousale vroue is byna vyf keer meer geneig om osteoporose te ontwikkel as mans!Natuurlik is osteoporose nie 'n patent van bejaardes nie, en die lae beenmassasyfer van mense onder die ouderdom van 50 in my land is so hoog as 32,9%.
Hoekom bevoordeel osteoporose vroue?Daar is drie hoofredes
Eerstens, het vroue laer beenmassa as mans op enige punt in die lewensiklus.Beenmassa is 'n belangrike aanwyser van beensterkte, so "delikate en waterige" vroue is meer geneig om deur osteoporose geraak te word.
Tweedens, beide androgeen en estrogeen in die menslike liggaam het 'n beskermende effek op bene, wat die verlies van beenmassa met ouderdom kan voorkom.Maar vir vroue, vanaf menopouse tot 10 jaar na menopouse (dit wil sê perimenopouse), begin estrogeen wissel, en die beskermende effek daarvan op bene verdwyn, beenvernietiging neem toe en beenmassa begin vinnig verloor.Maar mans het nie hierdie tydperk nie, hul beenmassa het stadig afgeneem.
Daarby, gaan vroue ook deur 'n reeks spesiale prosesse soos swangerskap, bevalling en borsvoeding.Byna 100% van gesonde swanger vroue sal hul eie kalsiumtekort ná bevalling hê.Tydens swangerskap is die totale hoeveelheid kalsium wat deur die moeder aan die fetus gelewer word so hoog as 50g, en die hoeveelheid kalsium wat deur die moeder aan die baba gelewer word deur melk vir 6 maande na aflewering is ook so hoog as 50g.Daarom is die moeder se beenkalsiumverlies gedurende swangerskap en laktasie ernstig, wat ongeveer 7,5% van die moeder se totale kalsium uitmaak.Vroue met meer geboortes en korter geboorteintervalle het 'n hoër risiko van osteoporose.
Drie piekperiodes van kalsiumverlies vir vroue
Daar is drie "pieke" van kalsiumverlies in 'n vrou se lewe:
Die eerste een is tydenslaktasie, kalsium word deur die kind deur die melk "weggesuig", en beendigtheid neem af as gevolg van die verlies aan kalsium.
Die tweede is tydensmenopouse, as gevolg van die afname in estrogeenvlakke, kan kalsium nie behou word nie, en dit gaan verlore.
Die derde is inoudag, wanneer beide mans en vroue geneig is om kalsium te verloor.En vroue wat drie sulke houe in hul leeftyd het, het 'n groter kans om aan osteoporose te ly as mans.
Die belangrikheid van die toets van beendigtheid by swanger en lakterende vroue
Swangerskap en laktasie is spesiale populasies wat beendigtheidstoetsing benodig.Ultrasoniese beendigtheidstoetsing het geen effek op swanger vroue en fetusse nie, dus kan dit gebruik word om die dinamiese veranderinge van beenminerale tydens swangerskap en laktasie verskeie kere waar te neem.
Voor-swangerskap en swanger vroue se beenkalsiumreserwes (te hoog of te laag) is deurslaggewend vir die gesonde ontwikkeling van die fetus.Beendigtheidstoetsing kan jou help om die beenstatus tydens swangerskap te verstaan, goeie gesondheidsorg tydens swangerskap te doen en swangerskapskomplikasies te voorkom.Weens die algemene voedingsstruktuurprobleme van volwassenes in ons land is gereelde inspeksie en korrekte leiding baie belangrik.
Beenkalsiumverlies is vinnig tydens laktasie.As die beendigtheid op hierdie tydstip laag is, kan dit lei tot lae beenkalsium by sogende moeders en jong kinders.
Die vraag is, hoe om osteoporose te voorkom?
As jy reeds aan osteoporose ly, sal bloot kalsiumryke kosse eet of kalsiumtablette min effek hê.
In die behandeling van osteoporose moet benewens kalsiumaanvullings ook middels geneem word wat kalsiumabsorpsie en benutting bevorder, sodat die aangevulde kalsium effektief deur beenweefsel bereik en gebruik kan word.
Natuurlik, vir pasiënte van verskillende ouderdomme, is die behandelingsplan en behandelingsdoelwitte anders, en wat om te doen moet uitgevoer word onder die leiding van 'n dokter.
Middeljarige en bejaarde mense sonder osteoporose, veral menopousale vroue, kan dit van die volgende punte voorkom——
♥ Eet meer kalsiumryke kosse, en jy kan ook kalsiumtablette onder leiding van 'n dokter neem.
♥ Doen meer draf en ander oefeninge wat beenkrag kan verbeter.
♥ Verseker elke dag gemiddeld 20 minute se sonblootstelling om die produksie van vitamien D en die opname van kalsium te bevorder.
♥ Verminder die faktore wat tot osteoporose lei, soos om op te hou rook, op te hou alkohol, meer oefening, vermindering van sout en vleis inname.
♥ Gereelde beendigtheidsondersoek na die ouderdom van 35.
Wenke van vervaardigers vanBeendigtheidsmeting:
Osteoporose is voorkombaar en behandelbaar.Met die ontwikkeling en vooruitgang van wetenskap en tegnologie kan die voortdurende opkoms van nuwe terapieë en middels osteoporose effektief voorkom en behandel, die voorkoms en herhaling van osteoporotiese frakture voorkom, en middeljarige en bejaarde vroue in staat stel om 'n stabiele lewe in hul latere lewe te geniet. jare.
Ten slotte, Pinyuan Medical wens almal terselfdertyd pragtige en gesonde bene te hê!Been is nie los nie, loop om die wêreld!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Professionele vervaardiger van beendigtheidsmeter
Nasionale handelsmerk gemaak in China
www.pinyuanchina.com
Postyd: Mar-08-2023